Jetzt atmen wir mal ganz tief durch … – Interaktiver Vortrag und Workshop
Mit Daniela Bianca Gierok, Diplom-Sängerin und Trainerin für Stimme, Sprache und Präsenz
Wir beeinflussen unbewusst ständig unsere Atmung durch Emotionen, Haltung, Lebensweise – und können auch entscheiden, unser Wohlbefinden durch bewusstes Atmen zu verbessern. Warum das so ist und warum es so wichtig ist, untersuchen wir im interaktiven Vortrag und Workshop »Und nun atmen wir mal ganz tief durch…«
Was tut unser Atem fortwährend für unsere körperliche und geistige Gesundheit? Und wie können wir ihn darin unterstützen? Sie lernen alltagstaugliche Atemübungen kennen, die Sie sofort umsetzen können, wo immer Sie gerade gehen, sitzen, sprechen oder stehen. Ein fließender Atem hat Auswirkungen von Blutdruckregulierung bis hin zur Gesunderhaltung der Sprechstimme.
Termin: 26.04.2023, 18 bis 21.00 Uhr
Ort: HefeHof Hameln, Gläsernes LaLu
Eintritt: 5 € Vereinsmitglieder/10 € Gäste
Anmeldung unter info@naturheilverein-weserbergland.de oder telefonisch unter
05262 9939851.
Jetzt atmen wir mal ganz tief durch … – Interaktiver Vortrag und Workshop
Mit Daniela Bianca Gierok, Diplom-Sängerin und Trainerin für Stimme, Sprache und Präsenz
Wir beeinflussen unbewusst ständig unsere Atmung durch Emotionen, Haltung, Lebensweise – und können auch entscheiden, unser Wohlbefinden durch bewusstes Atmen zu verbessern. Warum das so ist und warum es so wichtig ist, untersuchen wir im interaktiven Vortrag und Workshop »Und nun atmen wir mal ganz tief durch…«
Was tut unser Atem fortwährend für unsere körperliche und geistige Gesundheit? Und wie können wir ihn darin unterstützen? Sie lernen alltagstaugliche Atemübungen kennen, die Sie sofort umsetzen können, wo immer Sie gerade gehen, sitzen, sprechen oder stehen. Ein fließender Atem hat Auswirkungen von Blutdruckregulierung bis hin zur Gesunderhaltung der Sprechstimme.
Termin: 26.04.2023, 18 bis 21.00 Uhr
Ort: HefeHof Hameln, Gläsernes LaLu
Eintritt: 5 € Vereinsmitglieder/10 € Gäste
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